Ihr Leben im Gleichgewicht

Seminare

• Stressbewältigung
  Im Stressbewältigungsseminar lernen Teilnehmende die Ursachen und Auswirkungen von Stress kennen. Darüber hinaus eignen Sie sich spezifische Fähigkeiten an, um Ihre persönliche Stressresistenz zu verbessern und bereits vorhandenen Stress zu reduzieren.
• Zeitmanagement
  Ein effizientes Zeitmanagement hat sich zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor im Beruf und Alltag entwickelt. Im Workshop reflektieren die Teilnehmenden ihre persönliche Arbeitsorganisation und erarbeiten mit Hilfe von Zielen und Prioritäten ihre Maßnahmen zur Umsetzung. Auch der Umgang mit Störungen, Unvorhergesehenem und Zeitdieben wird bearbeitet.
• Brain-Gym Workshop
  „Zu sich selbst finden und sein ganzes Potenzial entwickeln“
  Brain-Gym ist eine einfache Methode, um mit gezielten Bewegungen das Gehirn zu vernetzen.
  • Kinder lernen, wie sie beim Lernen ihr ganzes Potenzial ausschöpfen – für das Lernen im eigenen Tempo und die besten Lernergebnisse.
  • Erwachsene lernen, wie sie im Alltag bei sich selbst bleiben und ihr gesamtes Potenzial ausschöpfen – für ein Leben nach ihren Wünschen und das leichte Meistern des Alltages.
• Brain-Gym Workshops vermittelten einfache Methoden und eignen sich sehr gut als Einstieg in die Kinesiologie. 

Weitere Themen auf Anfrage.

Leben am Limit

Ein Burnout entwickelt sich oftmals schleichend, insbesondere dann, wenn verschiedene Symptome aus den drei genannten Bereichen über einen längeren Zeitraum auftreten. Eine Burnout-Beratung kann helfen Burnout-, Stress- und Erschöpfungssymptome im Leben zu überwinden.

Basierend auf einer Analyse der Ausgangssituation erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze, die Ihnen beispielsweise helfen ihre Stressoren zu erkennen, Stress abzubauen, Entspannung in den Tagesablauf einzubauen und ihr Zeitmanagement zu optimieren. Zudem erarbeiten wir den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf das Stresserleben.

Das Leben im Gleichgewicht

Innerhalb der Kinesiologie wird mit unterschiedlichsten Methoden gearbeitet, eine bedeutende Methode ist z.B. das edu-kinestetische „Brain Gym“-Konzept.

Die Kinesiologie ist demnach eine effektive Methode, um Ungleichgewichte im Gesamtsystem Mensch (Körper-Geist-Seele) ausfindig zu machen und ins Gleichgewicht zurückzubringen. Zentrales Element jeder Behandlung ist der Muskeltest. Mit seiner Hilfe spüre ich die Stressoren in Ihrem Körper auf.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Nach einem Eingangsgespräch wird der Körper in seine Energie-Balance gebracht. Anschließend werden mit Hilfe des Muskeltests Blockaden im Energiesystem des Menschen, sowie die auslösenden Stressoren bestimmt. Die Blockaden werden über das Berühren der ausgetesteten Reflexpunkte gelöst und Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Zudem steigert die Aktivierung der körpereigenen Kräfte das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Das Erstgespräch ist kostenlos.

Entdecke die Möglichkeiten

Coaching vermittelt keine Fachkenntnisse und ich sage Ihnen auch nicht “wo es langgeht”. Ich gebe Ihnen kompetentes Feedback und sorge dafür, dass Sie Ihren Kurs klar definieren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln und Schritt für Schritt umzusetzen. 

Sie gewinnen eine neue Perspektive, werden mit Ihren Stärken vertraut. Sie decken unbewusste Glaubensmuster auf, die Ihnen bisher Misserfolg beschert haben, erproben neue Strategien und erweitern Ihren Handlungsspielraum. 

Die Wirkung des Coaching liegt darin, dass es starke Impulse setzt, die in kurzer Zeit zu nennenswerten Erfolgen führen. Coaching ist deshalb so effektiv, weil es Horizonte erweitert und die in Ihnen steckenden Motivationen aktiviert.